扯鈴運動之美 蔡景昌

建立於 2011-02-20, 週日 17:26

Written by diaboloyang

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扯鈴運動之美            

一、  前言

    近年來，扯鈴運動風靡全球，尤其台灣地區，在民國七十一年政府與民間社團大力推廣之下蓬勃發展[1]，至世界扯鈴冠軍林韋良[2]的花式扯鈴後又掀起扯鈴熱潮。林韋良同學之所以能為台灣爭光，除了其技術純熟零失誤外，最主要在於其扯鈴技巧能搭配音樂與運動姿態，達於合一而完善之美感所致。扯鈴發展至今儼然已成為運動、音樂、舞台表演之綜合藝術。

    政府在民國77年起結合民間社團將扯鈴、踢毽、跳繩、民俗舞蹈、舞龍舞獅等民俗體運運動，分別在台北市、高雄市、台灣省、教育部成立四個「中華民國青少年民俗運動親訪團」，每年暑假甄選優秀團隊至世界各國做親善表演，一則擴展國民外交，二則宣揚中華文化，三則宣慰僑胞，皆獲得非常高的評價與成果。各國僑胞每年紛紛提出申請各團隊前往表演，之後又向僑務委員會提出要求，每年寒暑假，派全國優秀教練，前往支援學校或夏令營，指導當地華僑子弟或外國小朋友，都受到熱烈歡迎與喜愛。其中以扯鈴運動項目最受熱愛。

    由此之故，台北市由劉樂群教練單獨以扯鈴成立「舞鈴劇場」[3]，曾多次在台北國際藝術表演廳演出，亦多次應邀國外表演，掀起了扯鈴世界風潮。扯鈴運動之所以如此風靡全球，除了上述表演者或透過世界性比賽、或組團於舞台展現與僑委會每年分派巡迴教師作巡迴教學外，最重要的莫過於玩過扯鈴者有一種令人莫名的迷戀，每每參與扯鈴比賽或裁判時，訪問優秀選手與教練，「為何還在玩扯鈴？」總是回答「就是喜歡，愛不釋手。」捫心自問，亦復如此。

 

二、扯鈴運動之美

    經常思索令人著迷的原因，思之愈久，上了高師大經學所，經樂教課老師的洗禮，參加了朝陽大學舉辦2009「古琴、音樂美學與人文精神，跨領域、跨文化」國際學術研討會後，對美學有些領悟，當一日在上樂教課時，應老師同學之要求，臨時上台表演扯鈴之後，若有所悟，原來是扯鈴運動之美，深深吸引扯鈴運動愛好者的主因。然其美，美在何處？茲將分述於下：

 

1、平衡之美

   人一生由幼兒學坐學行起皆在追求平衡，運動的目的除了強身之外，其運動的過程無不是在於平衡協調能力與速度的展現而已，如體操各項目動作之翻轉、溜冰衝浪、、滑板、登山攀岩、越野單車之速度與平衡…等，而扯鈴運動之拉扯扯鈴基本，亦在使展現各種招式之中，繼續保持鈴的轉動平衡而已，失此，則無以玩扯鈴。

    扯鈴平衡之美，最簡單而明顯的就是「架」這個動作，即將鈴轉動後，平衡的架於棍上定點，架之越久平衡力越強。

高舉過頭曰「金雞上架」，或稱「抬頭望月」；

平齊於腰曰「趕鴨上架」，或稱「金雞獨立」。（如圖）

較難而美的動作，即是將單頭鈴架於手掌心上，稱為「掌心雷」。此動作必先將單頭鈴運轉快速，且將其豎起直立拋起後，用手掌心接於其上，平衡歷久不墬。

  靜態之美，站有運動美學之重要氛圍，亦是其中不可缺的部份，除了前述平衡之「架」的動作外，每一組合招式動作間，略作停頓，亮相一下，有如音樂之休止符、繪畫之留白，各給表演者、觀賞者一個空間，此空間之美，妙不可言，唯有當下深刻體會。

如圖：二ΟΟ六年，林韋良參加世界雜耍聯盟WJF(World Juggling Federation)扯鈴賽再榮獲世界冠軍。[4]

 

2、圓動之美

   扯鈴運動，即是以基本圓運動與繞轉運動構成最多，其原因是，鈴必須轉動，而以圓形之運動則順也，順則美也。

 有以鈴本身的圓運動之美：如「環遊世界」（俗稱「大輪迴」）、「雙逆迴旋」…等招式；   

    以鈴繞身體部位的圓運動之美：如繞腳、繞手、繞背…等招式；

    以鈴繞棍的圓運動之美：如疊之「蜻蜓點水」、「風火輪」、「紡棉紗」…等招式。

    以繩繞鈴的圓運動之美：如「線繞順迴旋」、「倒掛金鉤」、「大鵬展翅」…等招式。

    以鈴繞鈴的圓運動之美：如「一線雙龍」、「雙鈴迴拋」…等招式。

若能將以上各類加以組合，則變化多端，尤其雙鈴、三鈴之動作，其變化令人目不暇給，嘆為觀止矣！

 

3、彈跳之美

    雀躍之美，令人興奮，其要在於「輕巧」，扯鈴招式中，令人玩而不厭者有：

   初級之「彈跳床」：其動作雙手將線拉斜，使鈴趨於一端，然後將線拉平，使鈴彈起，但不超出30公分，落下觸線即刻彈起，如此上下起落，彈跳不斷，有一輕巧快感之美；

   進階之「套鈴」：又稱「平沙落雁」，彈起後，鈴繩套一圈或兩圈接之即又彈起，如此循環不斷，美之又美。

「八仙過海」：將線掛於脖子，而鈴雀躍跳於左右線上；

「二仙傳道」：將線下放於膝蓋，而鈴雀躍跳於左右線上；

「蜘蛛結網」：將棍線結成網狀，而鈴雀躍跳於線上。如右圖。

   另外前述之「蜻蜓點水」招式，亦彈跳美之屬。

 

4、高遠之美

   鴻鵠之志高遠，而令人嚮往，人們喜歡上山高呼，下海遠遊，無不依此。扯鈴的高拋「直上雲霄」、「鯉魚躍龍門」與雙人互拋、多人之遠拋，皆令人驚嘆叫好，亦復如是。

    多人之接龍「一線天」、多人之互拋鈴「一道彩虹」、長繩的「仙人過橋」、「炸彈開花」…等招式，其場面聲勢高遠之大，觀之令人心胸遼闊矣！

 

5、協和之美

    所謂協和之美，玩扯鈴者本身手腳協調外，還須與與扯鈴之動作協調，即「物我合一」，除了講求動作之流暢外，還得配合音樂旋律與節奏，舞台環境之氣氛，如此才能達身心律之協和。 如音樂節奏輕快，則搭配輕快旋轉之招式動作；若舞台寬擴而高，則搭配高遠拋鈴

動作；如環境清閑，人物輕鬆則配靜緩平衡架鈴等動作，其動中有靜，靜中有動，參互交錯應用存乎一心矣！

 

6、旋轉之美

    旋轉是最有美感的動作，小時候製遊樂區坐旋轉木馬，跳舞時做自身之旋轉，不管是巴雷舞、國標舞、現代舞、街舞、無不以旋轉為勝，扯鈴亦是。不管是雙鈴本身的旋轉，如一線雙龍，一線三龍，讓人心怡；而人身之轉體，如拋鈴轉身、大鵬展翅加轉身，腳繞手繞旋轉的多變性、風火輪360度的迴旋，神龍後顧之連續轉身……等亦讓人陶醉；若雙鈴、三鈴加上人身之轉體，二者的旋轉搭配，更讓人驚奇而嘆為觀止。而當今風行全世界直立鈴的運轉、拋轉、旋轉的招式，玩者人不厭，愛不釋手，觀者驚嘆、鼓掌叫好。這是旋轉的魅力，迷人的地方，然亦有其「生生不息」的意涵。

 

7、齊一之美

    數大齊一便是美，亦是自然之美，如鬱金香、玫瑰花、菊花、荷花，…等花海世界，又如奧運會開幕太極表演，或如水上芭雷等，單項齊一數大之美，莫不如是。

    扯鈴的簡單動作，如運鈴，如「金雞上架」，如「拋鈴」；或複雜有難度的動作，如「大輪迴」、如「繞腳、繞手」動作之之變化，在團體展現中若能整齊劃一，其美之感人，如見花海般，賞心悅目！

 

8、驚奇之美

驚奇之美有二，一在於驚險中重生，一在於平淡中出奇，讓人驚豔。

所謂驚險中重生，即是個人在扯鈴招式動作，看將失敗，而反之救起，其起死回生，令人有如「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」之感。而平淡中出奇的驚豔，如「姜太公釣魚」，如「竪鈴運轉」…等，那是一種創意，讓人意想不到，竟然可以如此，又竟然可以那樣。扯鈴其迷人之處，在於動作變化無端，創造無窮，有無限的可能。

9、精準之美

   精準是人類追求美的理想之一，其如求真一般，美在其中矣！

扯鈴個人動作中，如拋鈴，高而精準無誤；如勾鈴之「左右開弓」；又如「拋鈴」加側翻、滾翻，如連續之「大鵬轉」、「神龍轉身」；

雙鈴三鈴等動作之放單棍，拋三鈴，皆快而精準。

雙人或團體互拋之動作，或定點、或移動，皆能精準無失誤，是屬出神入化之美。

 

10、儀態之美

    儀態之美，非在於姿勢動作而已，是屬從容之美、愉悅之美，人之身段與笑容，最易讓人產生美感。扯鈴動作，除了在技巧上追求創新與難度外，儀態美之不可忽略，世界冠軍之林韋良同學即是以此優美儀態與技術奪魁。

一個簡單而平凡的動作，若能配合音樂旋律，加上優美舞蹈與儀態，則難度增加，美感加倍，令欣賞者有怡情安適之感。

 

三、結論

    扯鈴運動，之所以令人運動者著迷而愛不釋手；令觀賞者，讚嘆而融於其境，在於扯鈴轉動那一刻起，生命力隨之啟動。生生之謂易，易者變易也，變易即是生命力的展現，變化越多，生命力越強，扯鈴動作變化無端，與其對話互動，有如轉動的精靈，時而調皮不聽話，難以馴服；有如飼養的寵物，時而柔和安順，令你擺佈。

    它無年齡限制，老少咸宜，小至幼稚園兒童，大至七八十歲老翁老婆，皆可輕易上手，玩些簡單招式。它無空間限制，屋窄玩繞，地廣玩拋；又無人數限制，可單人，可雙人，可多數人一起玩，可真「一鈴在手，其樂無窮」，亦可謂「調劑身心，美化心靈」的捕手，期望大家來玩扯鈴，自娛娛人，亦發展至國際的美感運動。

 

作者介紹：
蔡景昌曾任楠梓國小教師兼扯鈴隊教練，79〜84年指導扯鈴隊参加甄選，入選高雄市青少年民俗運動出國訪問團扯鈴教練，80〜97年獲聘僑委會委派出國巡迴教師。著作有扯鈴123 。現在高雄師範大學經學研究所進修。